Chăm sóc da đúng cách vào mùa hè

Làm đẹp | 13:48 Thứ Hai ngày 17/04/2017
(HNMO) - Mùa hè đã đến, ánh nắng chói chang có thể tàn phá làn da nếu bạn không biết chăm sóc đúng cách. Dưới đây là những việc mà bạn nên và không nên làm để bảo vệ làn da trong mùa hè này.


NÊN

Để da được thông thoáng: Đa số phụ nữ có da nhờn dễ bị nổi mụn hơn vào mùa hè, vì vậy điều quan trọng là đừng để lớp trang điểm làm lỗ chân lông bị bít tắc. Hãy tìm những sản phẩm có nhãn ghi “không nhờn” và “không gây mụn” để giữ cho da không bị xỉn và nổi mụn. Hãy chia tay với loại phấn nền dạng lỏng nặng nề để chuyển sang kem nền màu nhẹ và đổi từ kem đánh má hồng sang dạng phấn má.

Bôi kem chống nắng toàn thân: Chống nắng là việc bắt buộc phải làm bất kể mùa nào, nhất là những tháng nắng nóng. Cần bảo đảm bạn bôi đủ lượng kem chống nắng. Hãy tìm loại kem gốc khoáng chất giúp thấm hút chất nhờn và ngăn cả tia cực tím UVA và UVB.

Uống nhiều nước: Trời càng nóng thì cơ thể càng mất nhiều nước. Do đó bạn càng cần uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Da bị mất nước cũng trở nên dễ bị tổn hại hơn. Để giữ cho da khỏe mạnh, hãy đặt mục tiêu uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.

Giảm mức dưỡng da: Hãy đưa chế độ chăm sóc da của bạn xuống mức nhẹ nhàng hơn. Nghĩa là, nếu bạn đang dùng kem, hãy chuyển sang dùng lotion; nếu đang dùng lotion, hãy chuyển sang dùng serum giữ ẩm.

Ăn nhiều thực phẩm chống oxy hóa: Khoai tây và ớt ngọt có chứa chất chống oxy hóa là lycopen và beta-caroten, cả hai có thể mang lại tác dụng bảo vệ tự nhiên, chống ánh nắng mặt trời và sửa chữa những hư hỏng ở tế bào do ánh nắng gây ra.

KHÔNG NÊN

Rửa mặt quá nhiều: Khi trời nắng nóng, bạn có xu hướng rửa mặt nhiều hơn do cảm giác trơn nhờn khó chịu ở mặt. Tuy nhiên, đừng rửa mặt quá 3 lần mỗi ngày, bởi điều đó chỉ khiến cho tuyến bã tiết ra nhiều chất nhờn hơn. Để da mặt không bị trơn bóng, hãy thử dùng loại giấy thấm dầu để hút bớt chất nhờn mà không làm cho da bị tẩy quá mạnh.

Bỏ quên đôi môi: Làn môi của bạn cũng cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Tác động tiêu cực có thể không xuất hiện ngay lập tức, nhưng những đốm nhỏ màu nâu sẫm, thường gọi là nốt ruồi môi, có thể phát triển sau khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Bởi vậy, hãy bôi một lớp son dưỡng chứa thành phần SPF vào ban ngày. 

Phơi nắng quá lâu: Để bảo vệ da, các bác sĩ da liễu vẫn khuyên chúng ta hạn chế phơi nắng khi bức xạ tia cực tím mạnh nhất (từ 10h sáng đến 4h chiều) ngay cả khi đã dùng kem chống nắng. 
Thanh Tâm
Bình luận
Gõ tiếng Việt có dấu, tối thiểu 15 chữ
Thông báo