Theo dõi Báo Hànộimới trên

Tác động lên cơ thể khi thực hiện chế độ ăn thuần chay

Theo VnExpress/Tech Insider| 23/11/2017 14:43

Những tuần đầu tiên, cơ thể cảm thấy rất mệt mỏi do chế độ ăn thiếu thịt khó cung cấp đủ vitamin B12, canxi và chất sắt.


Ăn thuần chay là một chế độ ăn chay nghiêm ngặt. Những người theo chế độ ăn này tránh tất cả các loại thực phẩm liên quan đến động vật, kể cả sữa, mật ong, phấn ong, nước mắm, bơ, pho mát...

(0) Bình luận
Nổi bật
Đừng bỏ lỡ
Tác động lên cơ thể khi thực hiện chế độ ăn thuần chay

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Hànộimới.