(HNM) - Thời tiết lạnh, da của tôi luôn khô và nhăn nheo, đôi khi bị mẩn ngứa, vừa khó chịu vừa xấu. Xin hỏi cách chăm sóc da trong thời tiết này như thế nào?
(Hoài Anh, Gia Lâm)

Trong mùa đông một số bệnh ngoài da có chiều hướng gia tăng như viêm da cơ địa, vẩy cá... đặc biệt những ngày này, thời tiết lạnh, hanh khô, là nguyên nhân làm da bị mất nước. Trời lạnh nhiều chị em sử dụng nước nóng để rửa mặt, tay chân, tắm nước quá nóng với xà phòng. Đây cũng là thủ phạm gây khô da, nứt nẻ da. Do đó, về mùa đông, da rất cần được giữ ẩm. Với những người bị nứt gót chân thì mỗi buổi tối trước khi đi ngủ cần ngâm chân bằng nước ấm pha muối loãng và gừng tươi sau đó bôi kem duỡng ẩm. Cách này vừa tốt cho da chân, lại phòng được một số bệnh như huyết áp, thấp khớp... Nếu bị nẻ môi thì nên sử dụng sản phẩm dưỡng môi từ tự nhiên hoặc bôi một lớp son chống nẻ, lưu ý không được liếm môi vì nước bọt sẽ làm cho môi càng nứt nẻ. Đối với da mặt, hạn chế sử dụng các mỹ phẩm lột, tẩy da mặt, thay vào đó hai lần một tuần nên chăm sóc da bằng các loại mặt nạ tự chế tự nhiên từ hoa quả như cà chua, bơ, dưa chuột, đu đủ, khoai tây... để giữ độ ẩm cho da, khiến da mịn màng. Da dễ bị mất nước nếu nước tắm quá nóng, vì thế nước tắm chỉ vừa đủ ấm bằng với nhiệt độ của cơ thể.

Về chế độ ăn uống, hạn chế tối đa những gia vị cay, cà phê, rượu; uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày để bổ sung lượng nước mất do thời tiết cho da, đồng thời ăn nhiều hoa quả, tập thể dục đều đặn.

Đối với những người đã tuân thủ chế độ chăm sóc da đúng cách như trên nhưng da vẫn bị nứt nẻ, bong tróc từng mảng... nên đi khám tại các chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.