Theo dõi Báo Hànộimới trên

Giảm đau lưng ngay lập tức nhờ bài tập một phút

Theo Vnexpress| 03/03/2018 10:50

Động tác giãn cột sống giúp giải tỏa áp lực ở lưng và giảm đau hiệu quả, thực hiện chậm rãi và lặp lại 10 lần, theo Muscle and Motion.

 Động tác giãn cột sống giúp giải tỏa áp lực ở lưng và giảm đau hiệu quả, thực hiện chậm rãi và lặp lại 10 lần, theo Muscle and Motion.



(0) Bình luận
Nổi bật
Đừng bỏ lỡ
Giảm đau lưng ngay lập tức nhờ bài tập một phút

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Hànộimới.